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秘制羊蝎子

2017-08-10 17:41:43 19浏览
秘制羊蝎子

健脾养脾养胃健胃养肾补肾养肝护肝补气益气调理肠胃

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,尤其适宜【身体虚寒】者。

  • 禁忌人群:

    【发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰、上火】症状者不宜食用;【肝病、高血压、急性肠炎、其他感染性疾病、发热】期间不宜食用。

秘制羊蝎子以羊排、姜、葱、蒜、香菜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

秘制羊蝎子 所需材料

  • 羊排适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香菜适量
  • 香油适量
  • 干辣椒适量
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 料酒适量
  • 桂皮适量
  • 丁香适量
  • 八角适量
  • 茴香适量

秘制羊蝎子 做法步骤详解

【秘制羊蝎子】步骤1 1

焯水羊蝎子冷水下锅焯水

【秘制羊蝎子】步骤2 2

捞出盛出备用。

【秘制羊蝎子】步骤3 3

切葱葱切段。

【秘制羊蝎子】步骤4 4

切姜姜切片。

5

倒油锅内倒油加热。

6

炒葱段葱段入锅煸炒。

7

捞出煎至微糊捞出葱段。

8

炒豆瓣酱豆瓣酱入锅炒香。

9

放入花椒放入茴香,花椒,八角翻炒。

10

放桂皮放入干辣椒,桂皮,香叶翻炒。

11

加水加适量的热水。

12

放羊蝎子放入羊蝎子煮。

13

放调料放入姜片,蒜,料酒,生抽,老抽,白糖,盐,调小火,炖120分钟。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。