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手抓饼

2017-08-10 17:41:43 23浏览
手抓饼的做法图解

养心益肾健脾厚肠除热止渴

  • 适宜人群与功效:

    一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【湿热】者忌食面条。

手抓饼以面粉、葱段、植物油、盐、水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

手抓饼 所需食材与配料用量

  • 面粉200g
  • 葱段70g
  • 植物油70g
  • 盐4g
  • 水130g

手抓饼 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【手抓饼】步骤1制作图解 1

切葱将葱切成段。

【手抓饼】步骤2制作图解 2

葱段加到油锅里油热后加入葱段。

【手抓饼】步骤3制作图解 3

捞出葱段将葱段炸至金黄色,关火捞出葱段。

【手抓饼】步骤4制作图解 4

倒出油剩下的炸葱的油倒入碗中备用。

5

和面面粉倒入碗里。

6

加盐向面粉里加盐。

7

加水向面粉里加适量的水。

8

揉面揉面,根据面粉的吸水性调整水的用量。将面团揉到最软。

9

切面团将面团切成两份。

10

案板上抹油将剩下的葱油摸到案板上防粘。

11

擀面团取一团面团压扁并擀开,要擀的越薄越好,直至把面团擀薄成透明状。

12

折面皮从面团较长的一边,以折纸扇的方式把面皮折起来,最后成为一个宽2-3cm的长条。

13

卷面皮从长条一端卷起,边卷边将长条拉伸使长条变得更长,这样能卷出更多层次。

14

擀成饼状卷好的面团擀成圆饼状。

15

刷锅用耐热的硅胶刷在电饼铛锅底刷一层油。

16

烙饼将圆饼放入锅里烙烤6分钟。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。