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煎蛋

2017-08-10 17:41:43 23浏览
煎蛋的做法图解

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

煎蛋以鸡蛋、黑胡椒粉、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

煎蛋 所需食材与配料用量

  • 鸡蛋1个
  • 黑胡椒粉适量
  • 油适量

煎蛋 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【煎蛋】步骤1制作图解 1

倒油锅内倒入适量的油,摇晃锅让油铺满锅底加热。

【煎蛋】步骤2制作图解 2

打蛋转小火,打入洗净的鸡蛋。

【煎蛋】步骤3制作图解 3

撒胡椒粉在鸡蛋表面撒一层薄薄的黑胡椒粉。

【煎蛋】步骤4制作图解 4

加水在锅里撒几滴水,迅速盖上锅盖。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。