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蛋炒饭

2017-08-10 17:41:43 22浏览
蛋炒饭的做法图解

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  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

蛋炒饭以米饭、鸡蛋、葱、盐、食用油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蛋炒饭 所需食材与配料用量

  • 米饭一碗
  • 鸡蛋一个
  • 葱适量
  • 盐适量
  • 食用油适量

蛋炒饭 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【蛋炒饭】步骤1制作图解 1

切葱葱切成末。

【蛋炒饭】步骤2制作图解 2

打散饭炒饭前,加点油将饭打松散。

【蛋炒饭】步骤3制作图解 3

打蛋打一个蛋在碗里加少许盐打散。

【蛋炒饭】步骤4制作图解 4

倒鸡蛋锅烧热,放入油润锅,再一边倒鸡蛋一边用筷子打散。

5

加米饭鸡蛋成型后倒入米饭翻炒,然后加盐继续翻炒。

6

掂锅掂锅翻炒。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。