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西红柿炒蛋

2017-08-10 17:41:43 24浏览
西红柿炒蛋的做法图解

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚寒,经期】忌食。

西红柿炒蛋以西红柿、鸡蛋、盐、葱花、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

西红柿炒蛋 所需食材与配料用量

  • 西红柿2个
  • 鸡蛋2个
  • 盐适量
  • 葱花2根
  • 油适量
  • 糖适量

西红柿炒蛋 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【西红柿炒蛋】步骤1制作图解 1

切西红柿西红柿洗干净后直接切成块,待用。

【西红柿炒蛋】步骤2制作图解 2

切葱葱切成葱花。

【西红柿炒蛋】步骤3制作图解 3

打散鸡蛋鸡蛋打散。

【西红柿炒蛋】步骤4制作图解 4

倒油锅内倒油烧热。

5

炒鸡蛋油烧到冒白烟倒入鸡蛋,油温要高,鸡蛋才能炒的蓬松。

6

倒入葱花倒入葱花,翻炒鸡蛋。盛到盘里。

7

炒西红柿西红柿下锅,加盐翻炒。

8

翻炒翻炒,看到西红柿变软时盖上锅盖,转小火煮3-5分钟。

9

倒入鸡蛋倒入鸡蛋和西红柿一起炒。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。