食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。
湖南小炒肉以五花肉、杭椒、小米椒、豆豉、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
1
肉切片选层次分明的五花肉,切成宽5厘米的长条,然后顶刀切成2厘米厚的片。
2
葱姜蒜切片葱姜蒜洗净,切片。杭椒切菱形,小米椒切菱形。
3
下油炒五花肉锅内下10克,待油温烧至7成热时,下入切好的五花肉片,大火煸出油,炒至五花肉变色。
4
小炒肉上色炒熟时放入老抽5克上色,上色均匀后,放入漏勺备用。
5加入佐料锅内再下10克色拉油,待油温烧至7成热时,下豆瓣酱、豆豉、葱10克,姜5克,蒜10克,杭椒50克,小米椒20克煸炒出香味
6加入调料.再加盐10克,料酒10克,味精10克,蚝油5克,白糖5克,生抽10克,老抽5克,大火翻炒1分钟
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。