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回锅肉

2017-08-10 17:41:43 20浏览
回锅肉

  • 适宜人群:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 禁忌人群:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

回锅肉以五花肉、郫县豆瓣酱、豆豉、姜、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

回锅肉 所需材料

  • 五花肉500克
  • 郫县豆瓣酱3勺
  • 豆豉1勺
  • 1块
  • 3条
  • 料酒少许
  • 生抽酱油1勺
  • 蒜苗3根
  • 干辣椒5个

回锅肉 做法步骤详解

【回锅肉】步骤1 1

主要食材五花肉(注:挑选时最好选猪的前腿的腹前部位的猪肉)

【回锅肉】步骤2 2

辅助食材郫县豆瓣酱、豆豉、姜、葱、料酒、生抽酱油、蒜苗、干辣椒

【回锅肉】步骤3 3

焖煮五花肉在锅内放入足量的水,能淹没住五花肉即可,在加入少许盐,把五花肉放入冷锅中焖煮20分钟,或者用筷子插进五花肉,插进去时,五花肉不会带血或者显示红色生肉部分即可。

【回锅肉】步骤4 4

炒五花肉把五花肉煮好后放凉,然后将五花肉切成肉片,在锅内放入少许油,以免五花肉粘锅,翻炒至五花肉呈现金色开始融缩即可出锅备用(注:在翻炒过程中,油会渗出,我们要特别小心,当心烫到手)

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制作备用调料在锅内放入少许油,放入葱段、姜片翻炒出香味,再加入郫县豆瓣酱、豆豉翻炒几秒。

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五花肉入味调料翻炒出香味后,我们即可倒入五花肉进去翻炒了。

7

五花肉二次入味五花肉与调味料融合后,我们在加入生抽爆香。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。