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辣炒小鱿鱼

2017-08-10 17:41:43 19浏览
辣炒小鱿鱼的做法图解

  • 适宜人群与功效:

    一般人群可根据自身情况适量食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。

辣炒小鱿鱼以小鱿鱼、尖椒、米椒、盐、料酒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

辣炒小鱿鱼 所需食材与配料用量

  • 小鱿鱼250克
  • 尖椒1个
  • 米椒2个
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 花椒粉适量
  • 糖少许
  • 鸡粉适量
  • 蒜/姜适量

辣炒小鱿鱼 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【辣炒小鱿鱼】步骤1制作图解 1

收拾干净小鱿鱼

【辣炒小鱿鱼】步骤2制作图解 2

大片切十字花

【辣炒小鱿鱼】步骤3制作图解 3

切小块

【辣炒小鱿鱼】步骤4制作图解 4

锅中烧开水,加一点料酒,下小鱿鱼焯一下。

5

焯好后捞出沥干水分

6

蒜切末,姜切片,米椒切粒,尖椒切块。

7

锅中烧油,下姜蒜爆香。

8

加米椒和尖椒翻炒

9

下焯好的小鱿鱼,加盐,糖,花椒粉,鸡粉翻炒均匀即可。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。