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酱汁杏鲍菇

2017-08-10 17:41:43 15浏览

酱汁杏鲍菇

提高人体免疫功能抗癌降血脂润肠胃美容

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿疹】患者忌食。

酱汁杏鲍菇以杏鲍菇、黄瓜、蚝油、生抽、老抽为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

酱汁杏鲍菇所需材料

杏鲍菇3个
黄瓜1根
蚝油1勺
生抽1小勺
老抽1小勺
盐少许

酱汁杏鲍菇做法步骤详解

【酱汁杏鲍菇】步骤1

1

杏鲍菇洗净

【酱汁杏鲍菇】步骤2

2

杏鲍菇切花刀

【酱汁杏鲍菇】步骤3

3

将切好的杏鲍菇铺在锅底，小火慢煎

【酱汁杏鲍菇】步骤4

4

煎至两面金黄

5

调酱汁:蚝油，生抽，老抽，盐拌匀

6

将调好的酱汁淋在煎好的杏鲍菇上，翻炒使其均匀入味

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。