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彩椒炒土豆丝

2017-08-10 17:41:43 158浏览
彩椒炒土豆丝的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

彩椒炒土豆丝以土豆、青红椒、盐、醋、花椒粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

彩椒炒土豆丝 所需食材与配料用量

  • 土豆1个
  • 青红椒各1块
  • 盐适量
  • 醋少许
  • 花椒粉适量
  • 鸡精适量
  • 葱蒜适量
  • 糖少许

彩椒炒土豆丝 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【彩椒炒土豆丝】步骤1制作图解 1

土豆插丝用清水浸泡15分钟,冲洗干净。

【彩椒炒土豆丝】步骤2制作图解 2

锅中烧开水下土豆丝焯制

【彩椒炒土豆丝】步骤3制作图解 3

焯好的土豆丝过凉水,沥干水分。

【彩椒炒土豆丝】步骤4制作图解 4

青红椒切丝

5

锅中烧油下葱蒜爆香

6

下焯熟的土豆丝,青红椒丝翻炒。

7

加盐,醋,少许糖,花椒粉,鸡精翻炒均匀。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。