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肉丸子包白萝卜

2017-08-10 17:41:43 28浏览
肉丸子包白萝卜的做法图解

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

  • 适宜人群与功效:

    一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

肉丸子包白萝卜以白萝卜、五花肉肉泥、盐、十三香、生姜末为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

肉丸子包白萝卜 所需食材与配料用量

  • 白萝卜一百克
  • 五花肉肉泥一百五十克
  • 盐适量
  • 十三香少量
  • 生姜末十克
  • 味精少量
  • 生粉二十克
  • 蒜末少量
  • 葱花少量
  • 菜籽油半锅

肉丸子包白萝卜 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【肉丸子包白萝卜】步骤1制作图解 1

白萝卜切成长方形,用勺子挖成圆圆的小圆球如图。

【肉丸子包白萝卜】步骤2制作图解 2

给盐腌制十五分钟

【肉丸子包白萝卜】步骤3制作图解 3

肉泥装入大点的容器里,加入盐,味精,生姜,十三香,一个方向拌匀。

【肉丸子包白萝卜】步骤4制作图解 4

加入生粉水一个方向搅拌至上劲

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搅拌好了如图

6

把白萝卜球冲洗干净盐水,沥干水。

7

热锅给半锅菜籽油

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揪适量肉泥在手上摊平把白萝卜球放入肉泥里

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在手上滚成圆圆的肉丸子

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油温六成热就可以下肉泥子包白萝卜了,这个时候中火。

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依次下锅,下完开大火。炸至金黄色。关火。

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捞出来沥干油装盘

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准备生姜,大蒜,葱末,生粉。

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把锅里的热油倒出来留底油,开火,把生粉加点水拌匀备用。

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锅烧热下入生姜,大蒜,葱炒匀。加入生粉水。

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生粉水拌匀

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倒入炸好的肉丸包白萝卜

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关火起锅装盘

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。