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浓情荷包蛋

2017-08-10 17:41:43 16浏览

浓情荷包蛋

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

浓情荷包蛋以鸡蛋、油、椒盐、黑芝麻为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

浓情荷包蛋所需材料

鸡蛋一个
油适量
椒盐适量
黑芝麻适量

浓情荷包蛋做法步骤详解

【浓情荷包蛋】步骤1

1

准备鸡蛋一枚

【浓情荷包蛋】步骤2

2

平底锅倒油

【浓情荷包蛋】步骤3

3

放入模具

【浓情荷包蛋】步骤4

4

打入鸡蛋

5

一定要用小火，让它慢慢的凝固

6

撒上椒盐

7

脱模，并撒上黑芝麻

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。