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蒜香烧带鱼

2017-08-10 17:41:43 27浏览
蒜香烧带鱼的做法图解

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  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。

蒜香烧带鱼以带鱼、大蒜、葱、姜、啤酒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

蒜香烧带鱼 所需食材与配料用量

  • 带鱼600克
  • 大蒜1头
  • 葱2根
  • 姜5片
  • 啤酒1听
  • 花椒适量
  • 大料适量
  • 糖适量
  • 米醋适量
  • 海鲜酱油适量
  • 盐适量

蒜香烧带鱼 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【蒜香烧带鱼】步骤1制作图解 1

带鱼用凉水冲洗干净,切成段后用刀在鱼身上划出几道。

【蒜香烧带鱼】步骤2制作图解 2

大蒜去皮

【蒜香烧带鱼】步骤3制作图解 3

准备好啤酒

【蒜香烧带鱼】步骤4制作图解 4

葱切段、姜切片备好花椒大料

5

锅中加油烧热放入带鱼,中火煎至一面金黄后翻个。

6

把蒜头摆放在鱼的空间

7

蒜头煎至金黄,带鱼的另一面也就煎至金黄了。

8

倒入啤酒和调料,根据自己的口味加适量的盐、糖、米醋和海鲜酱油,大火烧开转小火炖二十分钟。

9

炖好收汁的带鱼

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。