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红椒豆腐丝

2017-08-10 17:41:43 10浏览

红椒豆腐丝

降血压降血脂降胆固醇养生防辐射加快新陈代谢

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
经常【腹泻】者忌食。

红椒豆腐丝以豆腐丝、红椒、油、盐、蒜为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

红椒豆腐丝所需材料

豆腐丝300克
红椒1个
油50克
盐适量
蒜适量
葱适量
生姜5克
青椒1个

红椒豆腐丝做法步骤详解

【红椒豆腐丝】步骤1

1

辣椒切丝.蒜瓣切开.姜丝备用

【红椒豆腐丝】步骤2

2

油豆腐丝是卤制好的成品

【红椒豆腐丝】步骤3

3

油热锅加生姜出香

【红椒豆腐丝】步骤4

4

辣椒和豆腐丝一起下锅翻炒均匀

5

葱切段

6

大蒜和葱.盐一起下锅翻炒

7

炒熟即可出锅.

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。