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香菇豆腐镶肉

2017-08-10 17:41:43 23浏览
香菇豆腐镶肉的做法图解

健脾养脾养胃健胃开胃消食

  • 适宜人群与功效:

    一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳。

香菇豆腐镶肉以豆腐、鲜香菇、猪肉、油、红烧酱油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

香菇豆腐镶肉 所需食材与配料用量

  • 豆腐1块
  • 鲜香菇8朵
  • 猪肉3两
  • 油适量
  • 红烧酱油适量
  • 盐少许
  • 淀粉少许
  • 蚝油少许
  • 葱2小棵

香菇豆腐镶肉 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【香菇豆腐镶肉】步骤1制作图解 1

准备好材料

【香菇豆腐镶肉】步骤2制作图解 2

鲜香菇用淡盐水浸泡几分钟

【香菇豆腐镶肉】步骤3制作图解 3

豆腐切块(大小自己定),用勺子挖去中间部分(不要挖穿了)备用

【香菇豆腐镶肉】步骤4制作图解 4

肉洗净剁成泥,葱切碎,鲜香菇洗干净切粗点的粒(切成片也行)备用

5

肉馅里放少许盐、淀粉、料酒、生抽拌匀

6

把拌好的肉馅用勺子舀到挖空的豆腐块中填平

7

锅中倒油烧热放入镶好肉的豆腐块煎至两面金黄盛出备用

8

锅内再倒少许油,把香菇粒放锅里炒香

9

接着把煎好的豆腐块小心的放入锅中并加入红烧酱油和适量的开水,中火焖几分钟

10

倒入少许蚝油烧一分钟后把豆腐块先盛出来

11

随后用淀粉勾薄欠倒入锅内的汤汁中

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。