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酱烧鸡块

2017-08-10 17:41:43 31浏览
酱烧鸡块的做法图解

宁心安神祛痰开窍解毒消肿

  • 适宜人群与功效:

    一般人群可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。

酱烧鸡块以鸡腿、葱、姜、蒜、青尖椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

酱烧鸡块 所需食材与配料用量

  • 鸡腿600克
  • 葱50克
  • 姜20克
  • 蒜10克
  • 青尖椒50克
  • 大料10克
  • 花椒10克
  • 豆瓣酱20克
  • 盐10克
  • 味精10克
  • 白糖15克
  • 鸡粉10克
  • 老抽10克
  • 胡椒粉10克
  • 料酒20克

酱烧鸡块 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【酱烧鸡块】步骤1制作图解 1

鸡腿洗净斩成块,装盘备用。

【酱烧鸡块】步骤2制作图解 2

大葱、尖椒切成滚刀块。

【酱烧鸡块】步骤3制作图解 3

姜切片,蒜切丁。

【酱烧鸡块】步骤4制作图解 4

热锅下油10克,将豆瓣酱、大料、花椒、蒜、姜炒香。

5

放入鸡块,中火翻炒至有汁儿流出。

6

加入盐、味精、白糖、鸡粉、老抽、胡椒粉和料酒翻炒。

7

盖盖儿,转小火炖10分钟。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。