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荔枝肉片

2017-08-10 17:41:43 17浏览
荔枝肉片

清热除火解毒养颜护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【胃炎,消化性溃疡】者慎食。

荔枝肉片以荔枝、瘦肉(前腿肉)、芹菜、红辣椒、淀粉为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

荔枝肉片 所需材料

  • 荔枝5个
  • 瘦肉(前腿肉)100g
  • 芹菜2根
  • 红辣椒1个
  • 淀粉10g
  • 少许
  • 料酒10g
  • 生抽少许
  • 鸡蛋清1个

荔枝肉片 做法步骤详解

【荔枝肉片】步骤1 1

猪前腿肉切薄片,加少许料酒、盐、生抽、鸡蛋清和淀粉腌20分钟;

【荔枝肉片】步骤2 2

配料准备:芹菜寸段,红辣椒切片备用;

【荔枝肉片】步骤3 3

荔枝剥去外壳,并去除内核备用;

【荔枝肉片】步骤4 4

取锅热油,大蒜子爆香锅,放红椒和芹菜煸炒几下,盛出备用;

5

取锅热油,把腌好的肉片滑炒开;

6

炒至肉片变白,加荔枝、芹菜和红椒翻炒几下;

7

放少许糖、细盐和鸡粉调味,倒入水淀粉翻炒,勾芡均匀即可出锅;

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。