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茶树菇芹菜炒肉

2017-08-10 17:41:43 26浏览
茶树菇芹菜炒肉的做法图解

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  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用,【血压高女性】宜食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    所以有【蘑菇过敏】史的人群应特别注意忌食茶树菇。

茶树菇芹菜炒肉以茶树菇、芹菜、里脊肉、大葱、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

茶树菇芹菜炒肉 所需食材与配料用量

  • 茶树菇300克
  • 芹菜200克
  • 里脊肉150克
  • 大葱2段
  • 姜1颗
  • 蒜2颗
  • 小米辣4颗
  • 花椒少量
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 菜籽油适量
  • 水淀粉小半碗

茶树菇芹菜炒肉 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【茶树菇芹菜炒肉】步骤1制作图解 1

茶树菇洗净去头,芹菜小米辣切菱形长段,葱姜蒜切片,里脊肉切丝加水淀粉生抽备用

【茶树菇芹菜炒肉】步骤2制作图解 2

锅内倒菜籽油,油温7,8分熟时放淹好的里脊肉

【茶树菇芹菜炒肉】步骤3制作图解 3

里脊肉快速翻炒至根根分明,水分微干时放姜,蒜,花椒

【茶树菇芹菜炒肉】步骤4制作图解 4

炒出香味后放茶树菇,生抽,炒至色泽均匀

5

放芹菜,盐,生抽,均匀翻炒至芹菜变绿成熟

6

放入小米辣,大葱,再翻炒半分钟左右

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。