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豆腐鲜虾煲

2017-08-10 17:41:43 26浏览
豆腐鲜虾煲的做法图解

预防心血管疾病降低乳腺癌发病率抗血管补益清热养生

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。

豆腐鲜虾煲以鲜虾、豆腐、蟹味菇、葱、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

豆腐鲜虾煲 所需食材与配料用量

  • 鲜虾适量
  • 豆腐一块
  • 蟹味菇适量
  • 葱适量
  • 盐适量

豆腐鲜虾煲 怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【豆腐鲜虾煲】步骤1制作图解 1

材料有虾，豆腐，蟹味菇，葱

 【豆腐鲜虾煲】步骤2制作图解 2

蟹味菇去根洗干净备用，豆腐切块，鲜虾去虾线

 【豆腐鲜虾煲】步骤3制作图解 3

葱切成葱花备用

 【豆腐鲜虾煲】步骤4制作图解 4

锅中放入少量油倒入葱花爆香

 5

倒入准备好的虾翻炒

 6

然后再倒入蟹味菇翻炒片刻

 7

加入适量水煮

 8

煮开后加入准备好的豆腐

 9

炖好后加入适量盐

 10

最后撒点葱花起锅

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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