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肥肠豆花

2017-08-10 17:41:43 21浏览
肥肠豆花的做法图解

调理肠胃治疗便秘消除水肿

  • 适宜人群与功效:

    一般人都可食用。尤适宜【大肠病变、痔疮、便血、脱肛、小便频多】者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【感冒】期间忌食;因其性寒,凡【脾虚便溏】者亦忌。

肥肠豆花以肥肠、嫩豆花、郫县豆瓣酱、鸡精、植物油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

肥肠豆花 所需食材与配料用量

  • 肥肠250g
  • 嫩豆花适量
  • 郫县豆瓣酱1大勺
  • 鸡精适量
  • 植物油适量
  • 高汤或清水适量
  • 水淀粉适量
  • 姜末适量
  • 盐少许
  • 花椒粉1茶勺
  • 料酒1大勺
  • 泡辣椒2跟
  • 葱末适量

肥肠豆花 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【肥肠豆花】步骤1制作图解 1

肥肠收拾干净,放入锅中加水,到入料酒、葱姜丝煮至软烂,捞出。

【肥肠豆花】步骤2制作图解 2

将煮好的肥肠切成小块,郫县豆瓣酱和泡辣椒剁碎备用。

【肥肠豆花】步骤3制作图解 3

油锅烧热,放入肥肠块、葱姜末、郫县豆瓣酱和泡椒碎炒香。

【肥肠豆花】步骤4制作图解 4

加入高汤煮沸。

5

下内酯豆腐,烧至肠软入味。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。