食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
爆炒南瓜花以南瓜花和梗、大蒜、盐、味精、食用油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
南瓜花折干净
2
洗净
3
青椒切丝，大蒜拍碎。
4
热锅给油
5给大蒜炒香
6给青椒丝炒匀
7给南瓜花和梗炒匀
8给盐，少量味精炒匀。
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
