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胡萝卜炒肉丝

2017-08-10 17:41:43 33浏览
胡萝卜炒肉丝的做法图解

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜炒肉丝以瘦肉、胡萝卜、青椒、小葱、生姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

胡萝卜炒肉丝 所需食材与配料用量

  • 瘦肉200克
  • 胡萝卜大的一根
  • 青椒一个
  • 小葱适量
  • 生姜少许
  • 美味鲜酱油少许
  • 盐少许
  • 生粉小许
  • 油少许

胡萝卜炒肉丝 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【胡萝卜炒肉丝】步骤1制作图解 1

瘦肉切丝,加入姜片,葱段,盐,美味鲜酱油,少许生粉腌制备用

【胡萝卜炒肉丝】步骤2制作图解 2

胡萝卜切丝

【胡萝卜炒肉丝】步骤3制作图解 3

青椒切丝,小葱切段

【胡萝卜炒肉丝】步骤4制作图解 4

肉丝在入锅炒之前,倒入少许油搅拌(因为加有生粉,油的作用使其不粘锅)

5

起油锅,倒入肉丝,翻炒到肉丝变色

6

加入胡萝卜丝,大火翻炒

7

待胡萝卜丝稍稍变软后,加入青椒丝,继续翻炒一分钟左右

8

加入葱段,盐调味

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。