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咸蛋黄溜丝瓜

2017-08-10 17:41:43 16浏览
咸蛋黄溜丝瓜

主胸胁疼痛风湿痹痛经脉拘挛乳汁不通肺势咳嗽痈前程疮毒他痈

  • 适宜人群:

    【胸痛、咳嗽多】的人群。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒】。

咸蛋黄溜丝瓜以丝瓜、咸鸭蛋、油、盐、青红椒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

咸蛋黄溜丝瓜 所需材料

  • 丝瓜2条
  • 咸鸭蛋2个
  • 1勺
  • 半勺
  • 青红椒各1个
  • 2~3根
  • 蚝油半勺

咸蛋黄溜丝瓜 做法步骤详解

【咸蛋黄溜丝瓜】步骤1 1

将丝瓜去皮,滚刀切成块。

【咸蛋黄溜丝瓜】步骤2 2

准备咸鸭蛋两个,青红椒各一个,葱3-5根。

【咸蛋黄溜丝瓜】步骤3 3

青红椒切块,咸鸭蛋去掉蛋清留蛋黄,用勺子搅碎,葱切碎。

【咸蛋黄溜丝瓜】步骤4 4

热锅放油烧至七成热。

5

放入咸蛋黄。

6

炒至泡沫状。

7

放入丝瓜炒匀。

8

放入青红椒,食盐炒匀,,放一点点清水焖一下。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。