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虾仁青椒炒芦笋

2017-08-10 17:41:43 32浏览
虾仁青椒炒芦笋的做法图解

抑制致癌解毒促进抗体形成抗癌促进胎儿大脑发育

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【痛风】病人慎食。

虾仁青椒炒芦笋以芦笋、彩椒、肉、虾仁、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

虾仁青椒炒芦笋 所需食材与配料用量

  • 芦笋300克
  • 彩椒半个
  • 肉2两
  • 虾仁300克
  • 盐适量
  • 酱油少许
  • 葱适量
  • 姜适量
  • 油适量
  • 淀粉

虾仁青椒炒芦笋 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【虾仁青椒炒芦笋】步骤1制作图解 1

准备好食材

【虾仁青椒炒芦笋】步骤2制作图解 2

芦笋洗净

【虾仁青椒炒芦笋】步骤3制作图解 3

芦笋青椒改刀

【虾仁青椒炒芦笋】步骤4制作图解 4

虾仁放点盐,料酒,鸡蛋清抓匀

5

锅倒入油、虾仁裹匀干淀粉捏着虾尾慢慢下入油锅、我是用小盆、因为虾太小这样容易炸出型

6

这是炸好的虾仁

7

锅倒入油,先把肉下锅炒至发白,倒少许酱油翻炒加入芦笋青椒翻炒、出锅

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。