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土豆丝炒肉

2017-08-10 17:41:43 24浏览
土豆丝炒肉的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

土豆丝炒肉以土豆、肉、红椒、油、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

土豆丝炒肉 所需食材与配料用量

  • 土豆2个
  • 肉100克
  • 红椒1个
  • 油适量
  • 盐少许
  • 生抽少许
  • 白糖半茶匙
  • 胡椒粉少许
  • 料酒少许
  • 淀粉2茶匙
  • 蒜3瓣
  • 葱3根
  • 白米醋半汤勺

土豆丝炒肉 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【土豆丝炒肉】步骤1制作图解 1

土豆削皮洗净,红椒、葱、肉洗净。

【土豆丝炒肉】步骤2制作图解 2

蒜去皮洗净。

【土豆丝炒肉】步骤3制作图解 3

土豆切成丝(或用工具擦成丝),肉和红椒切成丝、蒜切片、葱切段。

【土豆丝炒肉】步骤4制作图解 4

肉丝里加入半汤勺生抽、半汤勺料酒、淀粉拌匀。

5

土豆丝用清水泡去多余的淀粉,(多换几次水)。

6

捞出控干。

7

锅里注入适量油,放入肉丝炒至变色。

8

盛入盘、备用。

9

锅里留油烧热,加入蒜片爆香。

10

倒入土豆丝、红椒丝、白米醋翻炒均匀。

11

倒入炒好的肉丝炒匀、加入生抽、胡椒粉、白糖翻炒。

12

加入盐、葱段炒均匀。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。