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麻辣烤豆腐

2017-08-10 17:41:43 25浏览
麻辣烤豆腐的做法图解

预防心血管疾病降低乳腺癌发病率抗血管补益清热养生

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。

麻辣烤豆腐以老豆腐、花椒粉、辣椒粉、盐、椒盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

麻辣烤豆腐 所需食材与配料用量

  • 老豆腐一大块
  • 花椒粉适量
  • 辣椒粉适量
  • 盐适量
  • 椒盐适量
  • 孜然粉适量
  • 油适量
  • 生抽适量

麻辣烤豆腐 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【麻辣烤豆腐】步骤1制作图解 1

将豆腐切成大小厚薄均匀长方块,放在铺好锡纸的烤盘上。

【麻辣烤豆腐】步骤2制作图解 2

将盐、椒盐、孜然粉、花椒粉、辣椒粉放在一起拌匀,比例按自己口味来,喜欢麻辣的多放些花椒粉和辣椒粉。准备好葱花和芝麻。

【麻辣烤豆腐】步骤3制作图解 3

在豆腐块正反表面轻划几刀,有助入味。

【麻辣烤豆腐】步骤4制作图解 4

均匀撒上调味料。然后用手抹匀些。反过来一面也按以上操作一遍。

5

每块豆腐均匀淋上酱油。有时间腌制二十分钟。

6

然后每块豆腐均匀淋上油,豆腐的正反面都淋上。

7

放入预热180度烤箱烤30分钟。快烤完一二分钟前,豆腐撒上芝麻和香葱,然后继续烤完。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。