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红烧土豆鸡块

2017-08-10 17:41:43 33浏览
红烧土豆鸡块的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

红烧土豆鸡块以鸡腿肉、土豆、葱、姜、八角为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红烧土豆鸡块 所需食材与配料用量

  • 鸡腿肉600克
  • 土豆2个
  • 葱适量
  • 姜2片
  • 八角1个
  • 大蒜2瓣
  • 生抽适量
  • 老抽适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 水适量
  • 食用油适量

红烧土豆鸡块 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【红烧土豆鸡块】步骤1制作图解 1

准备食材:把鸡腿洗净斩段,土豆去皮切块。

【红烧土豆鸡块】步骤2制作图解 2

把姜切成片,切葱花和蒜末。

【红烧土豆鸡块】步骤3制作图解 3

锅中放适量油烧热后,倒入鸡腿翻炒变色。

【红烧土豆鸡块】步骤4制作图解 4

把姜片和葱花放进去和鸡腿炒匀。

5

调入适量的生抽、老抽和料酒翻炒均匀。

6

加入清水没过锅中食材把八角放进去,大火炖煮开锅后转中小火炖煮15分钟左右。

7

放入土豆块继续炖煮15分钟左右至土豆熟软。

8

待锅内汤汁黏稠后调入适量的盐和鸡精,撒入蒜末翻炒均匀。

9

改大火收汁即可。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。