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青椒炒鸡蛋

2017-08-10 17:41:43 25浏览
青椒炒鸡蛋的做法图解

消除疲劳促进维生素C吸收

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可适用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【眼疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮】患者慎食;【热性病、阴虚火旺、高血压、肺结核】病的人慎食。

青椒炒鸡蛋以青椒、鸡蛋、盐、食用油、葱姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

青椒炒鸡蛋 所需食材与配料用量

  • 青椒3个
  • 鸡蛋3个
  • 盐适量
  • 食用油适量
  • 葱姜适量

青椒炒鸡蛋 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【青椒炒鸡蛋】步骤1制作图解 1

青椒洗净去籽切丝,鸡蛋打碗里

【青椒炒鸡蛋】步骤2制作图解 2

鸡蛋碗里加一点盐,搅拌均匀

【青椒炒鸡蛋】步骤3制作图解 3

炒锅到少许油,把蛋液倒入,划熟

【青椒炒鸡蛋】步骤4制作图解 4

倒出备用

5

另起锅到少许油,放葱姜爆香,下入青椒丝编炒

6

看到椒丝微微变软,放一点盐,搅匀,再把鸡蛋放入,大火翻拌均匀

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。