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呛土豆丝

2017-08-10 17:41:43 24浏览
呛土豆丝的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

呛土豆丝以土豆、大蒜、红米椒、油、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

呛土豆丝 所需食材与配料用量

  • 土豆1个
  • 大蒜2瓣
  • 红米椒2个
  • 油适量
  • 盐适量
  • 陈醋适量
  • 鸡精适量

呛土豆丝 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【呛土豆丝】步骤1制作图解 1

准备原材料。

【呛土豆丝】步骤2制作图解 2

土豆用切菜工具擦丝。

【呛土豆丝】步骤3制作图解 3

用冷水冲洗土豆,直至泡着土豆的水变得清澈,捞出沥干水备用。

【呛土豆丝】步骤4制作图解 4

大蒜切末,红米椒切碎。

5

热油锅,小火煸香蒜末和红米椒碎。

6

倒入沥干水的土豆丝,大火不停翻炒,快熟时调入适量盐、鸡精和陈醋,翻炒了均匀后关火。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。