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芹菜炒豆干

2017-08-10 17:41:43 29浏览
芹菜炒豆干的做法图解

清热解毒养精益气清洁血液降低血压宣肺利湿

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【感冒发热,呕吐腹泻,尿路感染,崩漏,白带,高血压】症患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【胃寒,腹泻者,血压低、生育期男性】禁食

芹菜炒豆干以芹菜、豆干、食用油、盐、香油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

芹菜炒豆干 所需食材与配料用量

  • 芹菜2根
  • 豆干3片
  • 食用油适量
  • 盐适量
  • 香油适量
  • 生抽适量

芹菜炒豆干 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【芹菜炒豆干】步骤1制作图解 1

芹菜洗净切段备用。

【芹菜炒豆干】步骤2制作图解 2

豆干洗净切条备用。

【芹菜炒豆干】步骤3制作图解 3

油热倒入芹菜,快速翻炒。

【芹菜炒豆干】步骤4制作图解 4

然后倒入豆干,放生抽,翻炒一会儿,不用太久,放盐。出锅前放点香油。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。