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剁椒炒土豆丝

2017-08-10 17:41:43 21浏览
剁椒炒土豆丝的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

剁椒炒土豆丝以土豆、剁椒、油、盐、白米醋为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

剁椒炒土豆丝 所需食材与配料用量

  • 土豆3个
  • 剁椒1汤勺
  • 油适量
  • 盐少许
  • 白米醋1汤勺
  • 味精少许
  • 蒜3瓣
  • 葱3根

剁椒炒土豆丝 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【剁椒炒土豆丝】步骤1制作图解 1

土豆、葱洗净。

【剁椒炒土豆丝】步骤2制作图解 2

土豆切丝(或用工具擦成丝)、葱切段。

【剁椒炒土豆丝】步骤3制作图解 3

蒜切粒。

【剁椒炒土豆丝】步骤4制作图解 4

土豆丝多泡几次水,泡去多余的淀粉。

5

捞出控干水。

6

锅里油烧热,放入蒜粒爆香。

7

倒入土豆丝、白米醋翻炒。

8

加入剁椒、盐、味精炒匀。

9

放入葱段翻炒一下。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。