首页 > 养生菜谱 > 家常菜 > 椒盐玉米的做法

椒盐玉米

2017-08-10 17:41:43 38浏览
椒盐玉米的做法图解

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

椒盐玉米以玉米、大蒜、花生油、椒盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

椒盐玉米 所需食材与配料用量

  • 玉米一个
  • 大蒜一瓣
  • 花生油适量
  • 椒盐适量

椒盐玉米 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【椒盐玉米】步骤1制作图解 1

玉米洗净切片,大蒜切片备用。

【椒盐玉米】步骤2制作图解 2

锅中倒入适量油烧热放入蒜片炒香。

【椒盐玉米】步骤3制作图解 3

把备好的玉米放入烧开的蒜油中中火慢煎。

【椒盐玉米】步骤4制作图解 4

煎得玉米面有些发焦撒入椒盐再煎上一二分钟便可捞出。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。