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香脆炒黄瓜

2017-08-10 17:41:43 24浏览
香脆炒黄瓜的做法图解

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘

  • 适宜人群与功效:

    一般人群可食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人应慎食。

香脆炒黄瓜以黄瓜、蒜、红米椒、油、盐为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

香脆炒黄瓜 所需食材与配料用量

  • 黄瓜1大根
  • 蒜3瓣
  • 红米椒1个
  • 油适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量

香脆炒黄瓜 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【香脆炒黄瓜】步骤1制作图解 1

黄瓜切片,加适量盐腌制,放在一旁备用。

【香脆炒黄瓜】步骤2制作图解 2

腌制好的黄瓜,挤干水分,试吃一下,如果太咸就用清水清洗,直到达到自己喜欢的咸度即可,挤干水分放在一旁备用。

【香脆炒黄瓜】步骤3制作图解 3

红米椒切碎,蒜切末。

【香脆炒黄瓜】步骤4制作图解 4

热油锅,倒入蒜末和红米椒碎小火煸香。

5

煸至蒜末微微焦黄。

6

倒入黄瓜片,大火翻炒,调入适量鸡精翻炒均匀关火。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。