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腰果虾仁

2017-08-10 17:41:43 16浏览

腰果虾仁以腰果、虾仁、黄瓜、红椒、油为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

腰果虾仁所需材料

准备食材：虾仁去除虾线，清洗干净用小苏打抓匀、腌制五分钟后用水冲净、控控水分

黄瓜切丁；红椒片开去籽切片；腰果用干净的湿抹布擦净

腰果放锅里，放入一半的油，开小火，让油温和腰果随着锅一起加热，一直搅动

腰果呈金黄色时捞出，油留在锅里

将剩下的油放入锅中，油温六成热时放入虾仁，用中火翻炒

虾仁变色后拨到锅边，放入黄瓜丁炒匀

加盐调味，放入红椒翻炒

黄瓜和红椒都易熟，翻炒一分钟后放入腰果，炒匀就可出锅了

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。