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法式煎吐司

2017-08-10 17:41:43 23浏览
法式煎吐司的做法图解

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

法式煎吐司以吐司、牛奶、鸡蛋、细白糖、黄油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

法式煎吐司 所需食材与配料用量

  • 吐司一片(厚度3.5cm)
  • 牛奶100cc
  • 鸡蛋一个
  • 细白糖10cc
  • 黄油10克
  • 香草精数滴
  • 蜂蜜(摆盘用)适量
  • 细白糖(摆盘用)适量

法式煎吐司 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【法式煎吐司】步骤1制作图解 1

我用了切的比较厚的吐司一片,大约3.5cm的厚度

【法式煎吐司】步骤2制作图解 2

把鸡蛋直接打入100cc的牛奶里,搅拌均匀,加入10cc细白糖数滴香草精(没有也可以)继续搅拌均匀备用

【法式煎吐司】步骤3制作图解 3

准备有点深度的盘子,倒入蛋液,把吐司放入浸泡

【法式煎吐司】步骤4制作图解 4

放入微波炉加热30秒取出,再翻一面,再加热30秒

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侧面也各加热10秒,按照这个步骤完成的情况下,所有的蛋液就都被吐司吸收了,这就是上述所说的用微波炉达到泡一个晚上的效果

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10克黄油加热融化

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小火(或者微小火)吐司放进去后盖上盖子,煎5分钟,另外一面同样煎5分钟,途中请观察颜色,不要糊掉,一般小火煎是不会的

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没有煎到的侧面也各稍微煎至金黄色,这时候不用盖上盖子了

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。