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葱爆花蛤

2017-08-10 17:41:43 16浏览
葱爆花蛤

清热利湿化痰散结的功效

  • 适宜人群:

    一般人群都可食用。

  • 禁忌人群:

    1.【经期、产妇】; 2.【胃痛腹泻】的人; 3.【痛风】患者不宜吃文蛤。

葱爆花蛤以花蛤、葱、姜、红米椒、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

葱爆花蛤 所需材料

  • 花蛤700克
  • 2颗
  • 1块
  • 红米椒2个
  • 适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 料酒适量

葱爆花蛤 做法步骤详解

【葱爆花蛤】步骤1 1

买花蛤的时候跟老板多要一些干净的海盐水,回来后用海盐水养着,让花蛤吐干净泥沙。准备下锅前用自来水搓洗干净壳上的脏东西,多洗几遍直至水清澈,最后用干净水养着放在一旁备用。

【葱爆花蛤】步骤2 2

姜、蒜切末,红米椒切碎,葱切长段。

【葱爆花蛤】步骤3 3

热油锅,倒入姜末、蒜末、红米椒碎煸香。

【葱爆花蛤】步骤4 4

倒入沥干水的花蛤,中火翻炒。

5

花蛤开壳后调入适量盐、生抽、料酒翻炒均匀。

6

倒入葱段后关火。

7

翻炒几下,利用锅内余温让葱段断生。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。