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西红柿茭白~家常菜

2017-08-10 17:41:43 30浏览
西红柿茭白~家常菜的做法图解

清热凉血利水消肿可治孕妇劳热胎动下血消渴口疮热痢淋病白带水肿瘰病

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可食用。适宜【经期、产后】食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    蒲菜性凉,【脾胃虚弱】者不宜食用过多。

西红柿茭白~家常菜以茭白、西红柿、大蒜、花椒、油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

西红柿茭白~家常菜 所需食材与配料用量

  • 茭白若干
  • 西红柿若干
  • 大蒜若干
  • 花椒若干
  • 油适量
  • 盐适量
  • 耗油适量
  • 五香粉适量

西红柿茭白~家常菜 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【西红柿茭白~家常菜】步骤1制作图解 1

准备材料角瓜西红柿大蒜

【西红柿茭白~家常菜】步骤2制作图解 2

西红柿切块儿,角瓜切片,大蒜切片

【西红柿茭白~家常菜】步骤3制作图解 3

倒入食用油,将花椒过油

【西红柿茭白~家常菜】步骤4制作图解 4

花椒捞出后,倒入辣椒粉

5

辣椒粉炸至,一分熟,倒入大蒜片,爆香

6

加入西红柿块儿,炒至约三分熟

7

加入角瓜片,进行翻炒,约六分熟

8

加入耗油,食用盐,五香粉

9

盖上锅盖,焖三分钟,出汁后,转大火收汁

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。