菜谱 > 家常菜 >

蒜苗炒龙胆石斑鱼肚

2017-08-10 17:41:43 14浏览

蒜苗炒龙胆石斑鱼肚

适宜人群:
一般人群可根据自身情况适量食用。
禁忌人群:
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。

蒜苗炒龙胆石斑鱼肚以龙胆石斑鱼肚、蒜苗、姜、蒜、盐为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

蒜苗炒龙胆石斑鱼肚所需材料

龙胆石斑鱼肚一个
蒜苗适量
姜适量
蒜适量
盐适量
油适量
料酒适量

蒜苗炒龙胆石斑鱼肚做法步骤详解

【蒜苗炒龙胆石斑鱼肚】步骤1

1

将龙胆石斑鱼肚洗净

【蒜苗炒龙胆石斑鱼肚】步骤2

2

切开

【蒜苗炒龙胆石斑鱼肚】步骤3

3

再切成条状

【蒜苗炒龙胆石斑鱼肚】步骤4

4

蒜苗斜切

5

姜蒜爆香

6

倒入鱼肚及料酒翻炒片刻

7

倒入蒜苗

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。