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牛肉炒洋葱

2017-08-10 17:41:43 27浏览

牛肉炒洋葱的做法图解

长肌肉提高免疫力力补铁补血抗衰老

适宜人群与功效:
一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫血、面黄目眩】之人食用。
食用禁忌与注意事项:
【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

牛肉炒洋葱以牛肉、洋葱、葱姜蒜末、青椒为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

牛肉炒洋葱所需食材与配料用量

牛肉250克
洋葱1个
葱姜蒜末适量
青椒半个

牛肉炒洋葱怎么做好吃？家常分步图解做法详解

【牛肉炒洋葱】步骤1制作图解

1

准备好原料

【牛肉炒洋葱】步骤2制作图解

2

牛肉切片，放生抽，淀粉，蛋清抓匀

【牛肉炒洋葱】步骤3制作图解

3

锅中放油，八成热时放入牛肉片翻炒，变色后盛入盘中待用

【牛肉炒洋葱】步骤4制作图解

4

另起锅放少量油，油热放葱姜蒜末炒香，放入洋葱炒熟

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。

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