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鸭血烧油豆腐

2017-08-10 17:41:43 13浏览
鸭血烧油豆腐

补血解毒止血凝血

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【高胆固醇血症,肝病,高血压,冠心病】患者忌食。

鸭血烧油豆腐以鸭血、油豆腐、红椒、大蒜、姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

鸭血烧油豆腐 所需材料

  • 鸭血一盒
  • 油豆腐150克
  • 红椒半个
  • 大蒜五瓣
  • 少许
  • 大葱少许
  • 小葱两根
  • 泡椒六个
  • 山茶油适量
  • 老抽少许
  • 辣椒油少许
  • 淀粉适量
  • 十三香少许
  • 味精少许

鸭血烧油豆腐 做法步骤详解

【鸭血烧油豆腐】步骤1 1

准备食材。

【鸭血烧油豆腐】步骤2 2

将油豆腐洗干净,切成两半备用。

【鸭血烧油豆腐】步骤3 3

将鸭血切成小方块。

【鸭血烧油豆腐】步骤4 4

将红椒切成小块,大葱和泡椒切成圈,大蒜拍扁,姜切成末备用。

5

开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油热后放入姜,蒜,泡椒炝锅。

6

往锅里倒入鸭血,翻炒几下。

7

然后倒入油豆腐继续翻炒。

8

放入老抽,十三香,辣椒油,盐继续翻炒,使鸭血和油豆腐都裹上酱色。

9

往锅里添一小碗水,将油豆腐和鸭血盖上锅盖焖一会儿。

10

快收汁前将红椒和大葱放入锅中,炒至五成熟就可以勾芡出锅了,出锅前放点味精提味。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。