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干煸土豆片

2017-08-10 17:41:43 26浏览
干煸土豆片的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

干煸土豆片以土豆、油、盐、蒜、葱为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

干煸土豆片 所需食材与配料用量

  • 土豆3个
  • 油250克
  • 盐1勺
  • 蒜2瓣
  • 葱3根
  • 干红尖椒5个

干煸土豆片 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【干煸土豆片】步骤1制作图解 1

土豆削皮洗干净

【干煸土豆片】步骤2制作图解 2

切成均匀的薄片

【干煸土豆片】步骤3制作图解 3

放清水里漂洗,去掉表面的淀粉,沥干水份,找一块干净的吸水布,吸干没有完全沥干的水份

【干煸土豆片】步骤4制作图解 4

锅中倒入油,烧八成热,放入土豆片大火炸两分钟,转中火慢慢炸干土豆的水份,其间用锅铲不停翻动,使其受热均匀

5

炸成这样,土豆片有点变黄,转小火再炸1分钟

6

用锅铲翻动感觉全部炸酥了,关火

7

用漏勺捞起控油

8

葱蒜辣椒切好(如图)

9

倒掉多余的油,留一点底油转中火,放入蒜爆香

10

放入干尖椒爆香,放一点盐炒匀

11

放入炸好的土豆片炒匀

12

最后放入葱花炒匀,就0K了

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。