食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用,特殊人群请遵医嘱。
蒜香鸡中翅以鸡中翅、大蒜、葱花、白芝麻、食用油为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。
1
鸡中翅洗干净,两面各划两刀,放入大碗里,加盐,五香粉,料酒,葱姜蒜末腌渍一个小时
2
另准备葱花,蒜末,白芝麻
3
平底锅倒油(不用太多)烧热,下鸡中翅
4
轻轻晃动锅,一面煎至金黄再翻面
5两面煎至金黄,盛出备用
6锅里的油留下,炒香蒜末,可以把腌鸡翅的姜蒜末一起倒进去
7倒入鸡中翅,加少许老抽,少许白糖,翻炒均匀,加一小碗水
8盖上盖子,中火焖至收汁
9收汁前多翻炒,以免糊锅
10出锅装盘,撒上白芝麻,葱花即可
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。