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胡萝卜芹菜闷排骨

2017-08-10 17:41:43 30浏览
胡萝卜芹菜闷排骨的做法图解

健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤

  • 适宜人群与功效:

    一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。

  • 食用禁忌与注意事项:

    【饮酒过量】者不宜食用

胡萝卜芹菜闷排骨以胡萝卜、芹菜、排骨、蒜块、姜片为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

胡萝卜芹菜闷排骨 所需食材与配料用量

  • 胡萝卜一根
  • 芹菜适量
  • 排骨一斤
  • 蒜块少许
  • 姜片少许
  • 老抽3 茶匙
  • 米酒2 茶匙
  • 芝麻油2 茶匙
  • 盐巴少许
  • 地瓜粉1 茶匙

胡萝卜芹菜闷排骨 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【胡萝卜芹菜闷排骨】步骤1制作图解 1

把排骨煮过水后洗净沥干,加入老抽、米酒、芝麻油腌制至少15 分钟

【胡萝卜芹菜闷排骨】步骤2制作图解 2

把锅烧热,然后加入排骨去煎( 腌制剩的汁保留备用)。把姜片和蒜片放在上面

【胡萝卜芹菜闷排骨】步骤3制作图解 3

煎几分钟后翻过,再煎几分钟后

【胡萝卜芹菜闷排骨】步骤4制作图解 4

另取一个比较深的焖锅,把胡萝卜放入底部

5

把排骨放在胡萝卜上面。再把腌制剩下的汁倒入锅里。在家半杯水。转中火焖10 分钟

6

最后把芹菜倒入焖10 分钟

7

最后把地瓜粉加一点水再煮一分钟,再加入少许盐巴。出锅咯

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。