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过油肉土豆片

2017-08-10 17:41:43 23浏览
过油肉土豆片的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

过油肉土豆片以猪小里脊肉、土豆、葱姜蒜、杭椒、料酒为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

过油肉土豆片 所需食材与配料用量

  • 猪小里脊肉100克
  • 土豆1个
  • 葱姜蒜适量
  • 杭椒2个
  • 料酒适量
  • 淀粉适量
  • 花椒粉适量
  • 鸡精适量
  • 海鲜酱油适量
  • 盐适量

过油肉土豆片 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【过油肉土豆片】步骤1制作图解 1

肉用凉水冲洗干净切成小片,加入适量的料酒和淀粉抓匀腌制十分钟。

【过油肉土豆片】步骤2制作图解 2

土豆去皮洗净

【过油肉土豆片】步骤3制作图解 3

土豆切成大点的片

【过油肉土豆片】步骤4制作图解 4

葱切成葱花、姜切片、蒜拍碎切小块、杭椒切丝。

5

锅内倒入适量的油烧热后倒入土豆片炸一下

6

土豆炸至金黄色捞出

7

腌好的肉倒入热油锅中,稍炸一下变色熟了就可以。

8

炸好的肉捞出

9

倒出多余的油,留少许油放入葱姜蒜和适量的花椒粉炒出香味。

10

锅中在倒入适量的海鲜酱油和盐烧开

11

倒入土豆和肉大火翻炒一下

12

土豆和肉上色入味加适量的鸡精和杭椒丝翻炒一下即可

13

盛入盘中

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。