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红焖猪蹄

2017-08-10 17:41:43 17浏览
红焖猪蹄

美容养颜催乳有助发育

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

  • 禁忌人群:

    患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好;凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食;胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

红焖猪蹄以猪蹄、花椒、八角、桂皮、生姜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

红焖猪蹄 所需材料

  • 猪蹄800克
  • 花椒适量
  • 八角适量
  • 桂皮适量
  • 生姜适量
  • 豆瓣酱适量
  • 干辣椒适量

红焖猪蹄 做法步骤详解

【红焖猪蹄】步骤1 1

猪蹄洗净

【红焖猪蹄】步骤2 2

锅里放姜片,花椒。水烧开

【红焖猪蹄】步骤3 3

猪蹄煮去血水,捞出。

【红焖猪蹄】步骤4 4

热锅爆香葱,蒜,姜,放干辣椒,豆瓣酱猪蹄炒香。

5

换高压锅,加香料,适量盐(注意豆瓣酱是咸的)老抽,白糖,水要刚好没过猪蹄,高压锅上气闷煮10分钟。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。