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肉丁土豆丝

2017-08-10 17:41:43 26浏览
肉丁土豆丝的做法图解

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群与功效:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 食用禁忌与注意事项:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

肉丁土豆丝以土豆、猪肉、葱、姜、蒜为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

肉丁土豆丝 所需食材与配料用量

  • 土豆2个
  • 猪肉100克
  • 葱适量
  • 姜两片
  • 蒜3瓣
  • 生抽适量
  • 料酒适量
  • 盐适量
  • 鸡精适量
  • 醋少许

肉丁土豆丝 怎么做好吃?家常分步图解做法详解

【肉丁土豆丝】步骤1制作图解 1

准备好食材,土豆切丝过两遍水直接泡在水中,肉切丁,姜切片,切蒜末和葱花。

【肉丁土豆丝】步骤2制作图解 2

锅中放适量油烧热后放入肉丁炒至断生。

【肉丁土豆丝】步骤3制作图解 3

放一些葱花和姜片,倒入适量生抽和料酒翻炒均匀。

【肉丁土豆丝】步骤4制作图解 4

捞出切好的土豆丝放进锅,滴几滴醋炒匀。

5

土豆丝熟后放入盐和鸡精调味,把剩下的葱花和蒜末放进去翻炒均匀。

小贴士与烹饪技巧

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。