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榨西瓜汁

2017-08-10 17:41:43 14浏览
榨西瓜汁

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。

  • 禁忌人群:

    【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

榨西瓜汁以西瓜、糖、凉开水为主要食材,以下用料和步骤与成品图对应。

榨西瓜汁 所需材料

  • 西瓜半个
  • 10克
  • 凉开水200毫升

榨西瓜汁 做法步骤详解

【榨西瓜汁】步骤1 1

1个西瓜洗净备用。

【榨西瓜汁】步骤2 2

西瓜一切两半。

【榨西瓜汁】步骤3 3

用小勺挖西瓜球放大玻璃碗中。

【榨西瓜汁】步骤4 4

碗里西瓜大概有300克左右就可以准备榨汁。

5

准备凉开水200毫升。

6

准备白糖10克。

7

清洗榨汁机备用。

8

将西瓜块放入榨汁机内。

9

插入电源打开开关,开始榨汁。

10

榨出西瓜汁放入冰箱冷藏15分钟左右,即可。

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。