菜谱 > 饮品 >

哈密瓜奶昔

2017-08-10 17:41:43 15浏览

哈密瓜奶昔

清热解暑止渴除烦治疗感冒预防冠心病

适宜人群:
一般人皆可食用,适宜于【贫血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、肾病】等患者。
禁忌人群:
哈密瓜性凉,不宜多吃,而患有【脚气病、黄疸、腹胀、产后、病后、糖尿病】患者不宜多食。

哈密瓜奶昔以哈密瓜、自制酸奶为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

哈密瓜奶昔所需材料

哈密瓜适量
自制酸奶一瓶

哈密瓜奶昔做法步骤详解

【哈密瓜奶昔】步骤1

1

准备好所有材料

【哈密瓜奶昔】步骤2

2

哈密瓜去籽切小块

【哈密瓜奶昔】步骤3

3

放入榨汁机里面

【哈密瓜奶昔】步骤4

4

加入自制酸奶

5

启动榨汁机，自己榨成果汁

6

倒入杯子即可食用，用勺子挖两个球做装饰

7

成品图

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。