食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
一般人群可根据自身情况适量食用。
对相关食材过敏者不宜食用，特殊人群请遵医嘱。
紫薯奶昔以紫薯视大小、自制酸奶、无添加任何辅料为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。
1
紫薯洗净蒸熟弄碎备用
2
自制酸奶备用
3
将酸奶倒入搅拌器加入紫薯碎上搅拌机搅拌均匀即可
4
成品，基本上在搅拌机上打三到五秒钟就可以了
食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。
