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椰香芒果西米露

2017-08-10 17:41:43 12浏览

椰香芒果西米露

健脾补肺化痰

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
禁忌人群:
患有【糖尿病】者忌食。

椰香芒果西米露以西米、芒果、椰汁为主要食材，以下用料和步骤与成品图对应。

椰香芒果西米露所需材料

西米适量
芒果1个
椰汁3瓶

椰香芒果西米露做法步骤详解

【椰香芒果西米露】步骤1

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备好材料.

【椰香芒果西米露】步骤2

2

锅烧开水,倒入西米.

【椰香芒果西米露】步骤3

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小火煮至西米成透明色即熟了,关火.

【椰香芒果西米露】步骤4

4

用凉白开水把西米过一下.沥干水份,备用.

5

芒果切开,用刀在芒果肉上划方格.

6

把芒果肉取出.备用.

7

椰汁倒入锅中.

8

加入西米.

9

加入芒果,拌均.美味完成了!

小贴士

食材用量和烹饪时间可按人数、火力与厨具适当调整。